Vitamina D: para que serve, benefícios, como usar e cuidados essenciais em 2026
A Vitamina D é um dos nutrientes mais importantes para a saúde humana e, ao mesmo tempo, um dos mais negligenciados. Mesmo vivendo em países com alta incidência de sol, como o Brasil, milhões de pessoas apresentam níveis insuficientes dessa vitamina essencial, o que pode impactar diretamente a imunidade, a saúde óssea, muscular e até […]
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